Napitak,  Žlice

Zima, zimaa, ziiimaaaa… oštre zube imaa!! 👹🌫

Niste se pripremili? Niske temperature došle su prebrzo? Ne brinite, niste jedini 🤧. Pomozite si sami uz provjerene biljne pripravke kojima ćete suzbiti kašalj, otvoriti sinuse i ono najvažnije – podići imunitet. U borbi protiv bakterija, gljivica i virusa posegnite u čarobnu škrinju majke prirode jer ona je provjereno najbolji liječnik 👩‍⚕️
I mene je ove godine ugrabila bolest – kaktus u grlu, pun nos, malaksalost, kašalj, glavobolja, umor…. 😵 mamaaaaa!!! 🙋‍♀️
– “Mama je daleko Dunja, velika si cura, izvoli se ustati i kreni u borbu protiv bolesti!” 😟
1. Opskrbite se agrumima! Zašto? – Zbog najučinkovitijeg vitamina u borbi protiv oslabljenog organizma, a to je VITAMIN C! Da, “obični” vitamin C i dalje je broj 1 u boostanju imuniteta. Ja ga nekako najviše volim iz agruma, iscijedim ga u mlaki čaj ili napravim limunadu. Možete ga pronaći i u raznim drugim oblicima (izbjegavajte šumeće tablete sa hrpom šećera), a ukoliko se odlučite za neki od dodataka prehrani preporučam natrijev askorbat – lužnati oblik vitamina C koji je blag prema vašem želucu, ali zato snažan za vaš imunitet. 💪
2. Đumbir – ah taj đumbir, tko će ga ribati? Vi! Nemojte biti lijeni, primite se ribeža i počnite s ribanjem, bit će to jedna minuta dobro utrošenog vremena za vaše zdravlje! Na tri litre vode ubacite 4 velike žlice domaćeg šipka i dvije šake naribanog đumbira. U mlaki čaj iscijedite grejp ili limun i navalite. Đumbir će vam otvoriti sinuse i pomoći u iskašljavanju. Možda malo i zaplačete koliko je ljut, ali to su suze radosnice jer ćete uskoro biti zdravi! ☺️
3. Domaći čajevi! – zaboravite na filter vrećice, egzotične vanilija i banana okuse i nabavite domaće sušeno bilje, ubrano na našim proplancima i planinama. A gdje da to nabavite? Ukoliko vam tata nije travar kao moj (😍), suho domaće bilje možete pronaći na našim tržnicama, pakiranja su rinfuzna i cijene su niske. Toliko niske, da se pitam kako je uopće isplativo 😮. Šipak, šumska metvica, majčina dušica i kadulja moj su izbor 🙃
4. Last but not least – ulje divljeg origana, otkriće u koje sam se zaljubila, eterično ulje divljeg origana koje ima antibakterijska, antiupalna, antivirusna i antigljivična svojstva. Da, ima! A to sve zbog jednog čarobnog spoja koji se zove KARVAKOL (engl. Carvacol) i djeluje na Candidu, E-coli, Salmonellu…. Također, ovaj prirodni antibiotik siguran je za korištenje i kao preventiva i kao lijek za suzbijanje simptoma bolesti te bakterije NE MOGU razviti imunitet na biljni antibiotik. Što znači samo jedno – učinkovit je baš svaki put! 😎
VAŽNO: maksimalni dnevni unos ulja je 12 kapi. Rasporedite ih na 3 puta dnevno po 4 kapi, obavezno razrijeđenih s nekim drugim jestivim uljem. Dakle, u jušnu žlicu ulijete maslinovo ulje i na to kapnete 4 kapi ulja divljeg origana i pomiješajte s čačkalicom jer je ulje toliko koncetrirano da vam se neće samo pomiješati. 😉
Želim vam brzo ozdravljenje! 🍋