Bicikliranje,  Tenisice

Bicikliranje

Sjećate li se vremena kada smo svi vozili bicikle? Montiće, viole, ponije, bmx-e i specke?🚴‍♂️🚵‍♂️🚲
Gledajući današnje klince vidim mobitele, slušalice, prekratke hlače i stopalice na -10 i električne romobile. 🛴🙄 Jer lakše je stisnuti tipku power i biti vožen, nego voziti i biti power… 😮
BICIKL. Evo nekoliko viđenja ovog rekvizita.
Paulino viđenje bicikla: Ma kakav bicikl šta ti je, ko će vozit do posla da se oznojim, predaleko mi je, još i natrag…ajme..pa kak kad zahladi… radije ću ja uzeti svoj autić pa sam na toplom i mogu duže spavati. (Paula ima 2 kilometra do posla i radije sjeda u auto i traži parking 15 min) 😵
Majino viđenje bicikla i odgovor na Paulino viđenje:
Bicikl je moje prijevozno sredstvo. Nema šanse da se gužvam po busevima ujutro i gubim vrijeme u koloni na Zagrebačkoj. Nema šanse! Vozim 10 kilometara do posla u jednom smjeru, svaki dan, 5 dana u tjednu, treba mi 45 minuta maksimalno. S busom gužvom i presjedanjem 60 minuta. I još potrošim 20 kuna dnevno za kartu. Kad je hladno obučem se više, kad je vruće skinem se. Paula lijena si i tražiš isprike, uzmeš rezervnu obleku i pičiš, putovanje do posla biciklom je idealno vrijeme za trening, osjećati ćeš se puno bolje, razbudit ćeš se i pokrenuti metabolizam. Izgubiti ćeš puno kalorija i nakon nekog vremena tvoje noge će biti mišićave i jake.👠 Ovisiš isključivo o sebi, a ne o tamo nekom busu i tamo nekoj gužvi.
Poruka za svih vas, NEMOJ BITI PAULA, BUDI VIŠE KAO MAJA!💪
Većina je bicikl naučila voziti u ranom djetinjstvu. Pa zašto ga onda ne vozimo??? Puno je razloga, ali niti jedan nije dovoljno dobar. Čini se da bi svi htjeli dobro izgledati, ali da se ne moraju oznojiti. Da bi naše tijelo bilo zdravo, potrebno je ponekad malo odložiti žlice i obuti tenisice. Naravno, jedno ne isključuje drugo, ali da bismo skinuli koji kilogram viška ipak moramo smanjiti kalorijski unos i povećati potrošnju. To je jedina djelotvorna čarobna formula za mršavljenje. I djeluje, za tebe, mene, Maju, Paulu,Ivora… 👟🥄
Evo nekoliko činjenica o bicikliranju:
1. Aktivne su sve veće mišićne skupine u tijelu
2. Odličan kondicijski trening
3. Ubrzava potrošnju potkožnog masnog tkiva (cca 500 cal po satu)
4. Smanjuje razinu anksioznosti i depresije te snižava razinu stresa
5. Zabavan, brz i ekološki način dolaska na odredište
6. Bicikliranjem djelujemo na naš imunološki sustav i postajemo otporniji
Mogu nabrajati do prekosutra, ali osim što ćete postati kondicijski spremniji i brže stići na odredište, bicikliranje djeluje na sveopće stanje organizma. Imati ćete više samopouzdanja, bolje i dublje ćete spavati i postati ćete aktivniji. Znanstvena istraživanja dokazuju da ljudi koji aktivno voze bicikl na posao kroz prvu godinu vožnje izgube u prosjeku 5 kilograma, imaju bolju krvnu sliku i tlak te su manje bolesni od onih koji koriste auto. A osim što možete pomoći sebi, pomažete i svim ostalim živim bićima jer ne zagađujete okoliš. Ako vam se svidi, možda počnete voziti i u slobodno vijeme? Sretnemo se negdje? 😍 Budite kao Maja, izvadite bicikl iz podruma, podmažite lanac i zategnite kočnice i u ponedjeljak dodite na posao s biciklom. U ponedjeljak 8.10., ne na proljeće. 🙃